俗话说春困秋乏，这不应该叫做病，这种现象是人体的正常生理反应，即使是在冬天，屋里开着空调，暖暖的，太阳光隔着窗户照进来，洒在身上暖洋洋的，自然而然的就使人犯困！这时候如果关闭空调，随着室温下降，慢慢人就清醒了，精神了。应该说人体在温度高时容易犯困，所以说春天犯困不是病，而是人体对于气温回暖的正常生理反应。
1、为什么夏天特别容易犯困?因为夏天白天时间长，晚上睡眠时间就会减少，再加上夏天天气热，人容易疲劳，所以就会犯困。春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，鱼夏天都能夏眠，人也是可以犯困的啊。主要是饮食原因吧，就和我似的，夏天基本都吃素（吃荤的话感觉光出汗，脂肪燃烧的速度比较快）。吃的就比较清淡，蛋白质等一些人体需要的营养就补给不足，反正导致身体很疲倦，容易打瞌睡。
2、进入空调房间为何犯困?有空调的房间空气质量不是非常让人满意，要对空调通风系统进行定期清理，以免细菌病毒含量超标还要定时给房间通风空调温度不要太高，犯困嘛，还是活动活动之类的吧，没有副作用要么就喝茶喝咖啡之类提神。是因为氧气缺少啊，要定时给房间通风。是。长久封闭的空间很可能缺氧。所以要定时打开门窗，让空气流通一下。
3、人为什么一热就犯困?分类:医疗健康>>人体常识解析:夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩张，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。由于夏季炎热和潮湿的这方面的气候原因就容易损伤人的脾，造成脾虚。
目前国内约有4％到5％的人受到瞌睡困扰，45％的车祸、50％以上的工伤事故都与睡眠不足有关。据美国国家高速公路安全管理最新资料显示，因为瞌睡疲劳每年平均造成10万起车祸和1500人死亡，仅这些车祸所带来的财产和工作效率损失就达125亿美元，俗话说呢春困秋乏夏打盹，那么人在夏天是特别容易。那为了防止瞌睡人们采用的办法可以说是五花八门，不过今天我们就给您支上一招“手部***法”。